Recursos Gratuitos

Encontrará aqui diversas ferramentas de avaliação e de desenvolvimento das várias dimensões do seu Estilo de Vida.

A Plataforma Wymbe é um projeto nacional que disponibiliza um diagnóstico imediato e proporciona sugestões de programas de melhorias gratuito.

Questionário “Saùde e Bem+Estar em tempos de crise”, um trabalho realizado no âmbito de uma parceria entre várias instituições nacionais e internacionais.

Questionário de 6 Necessidades Humanas Básicas segundo Tony Robbins & Cloe Madanes. Uma evolução da pirâmide de Maslow criada por estes autores. Depois de classificar as 84 afirmações, tem acesso a interpretações e sugestões de melhoria para as necessidades identificadas.

Também pode diagnosticar as suas Forças pessoais no Questionário Free Strenghts Finder da Workuno. Explore depois os recursos do site, mas atenção, está disponível apenas em Inglês!

O Happy Planet Index (HPI) é um indicador global de bem+estar sustentável, criada por Nic Marks. É calculado em função de dados sobre esperança média de vida, bem+estar vivenciado e pegada ecológica. Pode escolher participar na investigação ou apenas calcular o seu HPI de tempos a tempos.

O National Wellness Institute disponibiliza questionários gratuitos através do Testwell’s Holistic Lifestyle Questionnaire. Experimente e receba um relatório sobre as àreas a desenvolver.

O site definition of wellness proporciona o seguinte wellness assesment. Simples e objetivo, toma em consideração 5 dimensões (Física, Emocional, Social, Contexto e Espiritual).

Se pretende um diagnóstico personalizado do seu Estilo de Vida, envie-nos o seu melhor email!

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