Webinar Coaching em Saúde e Bem+Estar

Webinar gratuito 7 de Junho 2017 -15h

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Roda da Atenção

Para os momentos em que tudo escapa do nosso controlo, os escritores Esther e Jerry Hicks, sugerem um exercício chamado ‘roda da atenção’. Uma ferramenta de conexão que permite alterar o foco e recuperar uma perspetiva positiva sobre si para o estabelecimento de objetivos. Eis como fazer a sua: Desenhe num papel um círculo grande e,…

Coaching. Que competências para as organizações profissionais?

A International Coach Federation defende 11 Competências Centrais para o Coaching profissional. Estas foram desenvolvidas para possibilitar uma maior compreensão sobre as habilidades e abordagens usadas atualmente na profissão de coaching, e estão organizadas em quatro grupos temáticos e complementares como a seguir se demonstra: A. ESTABELECER OS FUNDAMENTOS 1. Princípios éticos e profissionais –…

Já tentaste, não foi?

Já tentaste, eu sei que tentaste….mas o stress acumulado no trabalho é suficiente para por um comboio a voar, e deixar de fumar talvez não seja para já…

Wymbe – programas online gratuitos

Wymbe é uma plataforma que permite diagnosticar o estilo de vida após um breve questionário inicial. Depois de analisadas as respostas pelo sistema, visualizas os resultados em cada área, e são sugeridos um ou mais programas, onde constam estratégias simples para melhorar a área que queiras desenvolver. A plataforma conta para já com programas temáticos e gratuitos, nas…

Burnout : Contextos e Intervenções_7Nov

No âmbito do Seminário “Burnout – Contextos e Intervenções”,, tive a oportunidade de falar um pouco sobre Coaching para a Gestão de Bem+Estar, da teoria….à prática. Em contexto de Saúde, o Coaching recorre a um conjunto de ferramentas e técnicas cujos propósitos visam combinar ganhos de autoconsciência, autoconhecimento, auto-regulação, auto-eficácia e compromisso para a mudança positiva….

Que formação em Health/Wellness Coaching?

Se pretende contratar um Coach para melhorar aspetos do seu Estilo de Vida, certifique-se a partir de agora que é um profissional dotado de credenciais reconhecidas para o acompanhar nesta jornada.

Coaching. Na Saúde e na Doença.

Gerir uma doença crónica é desgastante e complexo. Consome o tempo de muitos, tem custos para todos. Diretos, indiretos, intangíveis, insustentáveis. Considerando que as doenças crónicas são permanentes, produzem incapacidade/deficiências residuais, são causadas por alterações patológicas irreversíveis, exigem uma formação especial do doente para a reabilitação, ou podem exigir longos períodos de supervisão, observação ou…

A proposta de valor de um Coach.

Respondo ao desafio que Michael Arloski Ph D lançou ontem através da sua página de FB – traduzir um texto de proposta de valor na contratação de um Coach em Saúde, e neste caso para português. Acompanho o seu trabalho, recomendo os seus livros aos profissionais de Estilos de Vida Positivos! e espero, também aqui, acrescentar…

Coach treinador ou Coach facilitador?

…à data de hoje já deverás ter ouvido falar em Coaching uma boa dúzia de vezes. podes ter ficado indiferente, curioso, baralhado. convenhamos, o termo tem servido para muito. de tudo, para tudo, de todos e para todos. Personal Coach, NutriCoach, Fitness Coach, CrossFit Coach, Wellness Coach, Life Coach…é verdade que traduzido, o termo coach é…

como é que vives a VICA?

somos nós e as circunstâncias, não duvido…e não acredito que haja segredo. generalizar à escala da Humanidade que as pessoas levam com tsunamis em cima porque o atraíram, repele-me. somos nós e as circunstâncias porque não podemos (evitar) uma série de coisas…aceitar o facto de que vai chover amanhã ou que vou morrer um dia pode ser profundamente…

10 FAQ’s sobre Coaching e(m)Saúde.

O que esperar de um processo de Coaching e(m) Saúde? Uma parceria que permite a concretização de objetivos relacionados com Saúde, Bem+Estar e Qualidade de Vida. Health Coaching – Ideal para quem se depara com quadro clínico específico de doença reumática, degenerativa, oncologia, obesidade, hipertensão, diabetes, etc. Fitness Coaching – Para quem quer otimizar resultados…

e tu, já tens um Coach?

O Mundo gira, a vida roda. passamos pela caixa do supermercado, a doutora da farmácia,  o sapateiro, a médica, o padeiro, o homem do talho, a massagista, o carteiro, a dentista…..há pessoas que de facto nos simplificam a vida, resolvem problemas, preenchem necessidades, fazem por e para nós, facilitam o quotidiano… e ainda bem que assim é.  não…

Floriane nas Manhãs da SIC

Uma oportunidade para deixar um testemunho sobre as 2ªf….e também sobre as 3ª, as 4ª, as 5ª as 6ª, sábados e domingos. E daí fluíram ideias sobre o mito da 2ª…. Se só vive feliz ao fim-de-semana, algo se passa com a sua vida. Ou melhor, algo não se passa na sua vida! Acordar indisposto, maldisposto,…

Ser Coach é para ti?

Muitos profissionais de saúde e de fitness ponderam se deveriam seguir uma carreira no coaching enquanto progressão natural do seu percurso –  o caminho que explora os seus skills e paixões para ajudar pessoas. Como saber se posso ser um grande Coach? Eis algumas questões que te ajudarão a descobrir o teu potencial para te tornares (wellness) coach….

Health, Fitness, Sports, Wellness Coaching?

Existem no mercado do Coaching e da Saúde tipos de intervenções disponíveis que, à partida, parecem tratar do mesmo. E de facto, assim o é, se considerarmos como objetivo final o desenvolvimento do potencial do indivíduo. Contudo, cada caso carece, e merece, diferenciar-se do ponto de vista do coachee, do contexto e dos outcomes pretendidos. Um indivíduo saído…

Health/Wellness Coaching – nem tudo o que luz é ouro !

Gosto de recordar o boom da ginástica aeróbica nos anos 80, de refletir sobre como era ministrada nos ginásios de Portugal. Até surgirem na década de 90 os primeiros cursos de certificação de “instrutor fitness”, fazíamos master-classes com estrangeiros e saltávamos em cima de tatamis com sapatilhas de ginástica. Qualquer curioso com algum sentido rítmico,…

Wellness Coaching ou a personalização do estilo de vida?

A motivação relacionada com a aquisição de novos comportamentos ligados à saúde, tem sido das questões mais complexas e mais estudadas nos últimos anos. Como podemos agir, na nossa condição de profissionais de saúde, de forma a optimizá-la? O que devemos acrescentar/alterar na nossa intervenção? Em tempos de mudança e de globalização onde diariamente são lançadas…