Miminhos (antes) do Natal

Na Atitude Wellness, gostamos de destacar que os “bons” comportamentos, os que beneficiam a saúde, trazem bem+estar e acrescentam Vida de Qualidade, são gratuitos. Por isso compilámos uma série de pequenos gestos de auto-cuidado que vamos partilhar consigo todas as 6f de Dezembro para que, no meio da azáfama se lembre de si.

Descarregue o seu Mindfulness Bingo com 25 #escolhasdevidapositiva. Selecione uma por dia para por em prática, partilhe com amigos e familiares, fale destes temas à mesa de Natal mas sobretudo, tenha umas festas cheias do que é mais importante.

Roda da Atenção

Próximos eventos : Retiro Atitude Wellness 10.11.12 Janeiro 2020

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