2018, em equilibrio de coisas…

Obrigada a todos os que continuam a seguir a Atitude Wellness. 2018 foi (mais) um ano tremendo e olhar em retrospectiva permite perceber o quanto o equilibrio entre coisas é importante na jornada. Na minha foi.

A vivência de Estilos de Vida Positivos começa pela identificação do que nos faz bem. São exemplos disso pessoas, emoções e comportamentos. Na maioria são também escolhas. Escolher com quem me dou, o que sinto e o que faço com as minhas circunstâncias permite-me criar a receita certa para mim e gerar o meu equilíbrio de coisas. Assim fiz.

A Certificação do primeiro grupo de Health & Wellness Coaches de Portugal foi um marco, facilitar diversas formações em Comunicação Não-Violenta permitiram uma aprendizagem permanente, a dinamização de Eco-tertúlias constituíu o desafio sustentabilidade do ano, a reflorestação foi um passo simbólico e partilhado de contributo, tudo somado às representações em inúmeros eventos, fizeram de 2018 um ano deliciosamente turbulento.

Houve babozeiras e seriedade qb, férias em território nacional e viagens à terra natal, com tanto de imprevisto nos desencontros como de mágico nos reencontros. Houve abraços  aconchegados, houve abraços de longe, passeios houve por tapadas, a pé, de avião, de barco e na imaginação.

 

Foi também o ano de lançar a família na produção dos seus próprios alimentos. Em Janeiro cavámos a terra, em Abril, vieram as galinhas, em Agosto, os ovos caseiros. A terra essa, já se prepara para o que queremos colher em 2019. Tudo, num equilíbrio de coisas. Aí reside a atitude, aí mora o wellness.

*Boas Festas*

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