Como posso ajudar neste Natal?

Vem ai, como todos os anos. Apressado, logo depois de um São Martinho solarengo, entre uma black friday que vai até segunda e uns Reis, já ali ao virar da esquina!

Num estantinho se põe cá, e transforma-te a casa num centro comercial. Quer queiras, quer não! Adormeces com a lista infindável de presentes a passar-te à frente dos sonhos. Talvez ainda dê tempo para sonhar com os sonhos que (não) vais querer comer.

Estes dias são os dias das famílias. Fazem-se uns telefonemas para decidir com que familia vai ser,  em que ponta do país vais estar e quem vai fazer o quê. Quantos dias são, quantos dias temos.. uma estucha…

Acordas com os posts cor-de-rosa que te fazem avaliar o ano que termina (sim, porque é importante “fazer o balanço”) e demoras-te a lembrar feitos concretizados nos últimos 12 meses da tua vida. E num instantinho passa, da maneira que chegou. Dá lugar ao Ano Novo, às resoluções, aos kgs a perder, aos cigarros a deixar, às mudanças a implementar, aos desejos, enfim. Com a cabeça feita em pudim, é preciso refletir o futuro, registar na agenda -aquela que ainda vais comprar, e estabelecer compromisso para lá do dia 1!

Como posso ajudar neste Natal?

Programa AW ® – Se te falta apoio aos projetos de mudança, 2018 traz uma nova edição do Programa Atitude Wellness. Indicado para quem pretende fazer alterações ao seu Estilo de Vida já no inicio do novo ano e pagar em mensalidades.  Os inscritos têm acesso GRATUITO a diversas iniciativas da Atitude Wellness em 2018, incluíndo aos workshops PALEO.


Ciclo de Worlshops Paleo –  A Caverna da Marta aceitou o desafio para dinamizar 5 workshops dedicados à dieta Paleo em sessões de showcooking com degustação. É para assumidos, curiosos, simpatizantes, indecisos, convertidos ou cépticos. Seja bem-vindo quem vier por bem! Diz que há vouchers a preço simpático exclusivo para prendas de Natal (até 23 de Dezembro).


Vouchers prontinhos a oferecer – preencha os dados e receba o seu vale num prazo de 24hr. …e Partilhe! Esta oferta pode fazer a diferença na vida de alguém!

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